Frederike Wiersma

Senior coach
Coach, coaching, Frederike Wiersma, coach, loopbaancoach, loopbaancoaching, loopbaanbegeleiding, stress en burnout

Dit is Frederike:
.Energiek, Intuïtief, Toegankelijk, Liefdevol, Confronterend

Doelgroepen:
Professionals en leiders opzoek naar de sparkle | Stress en burn-out klachten | Voor iedereen die het tijd vindt om levensthema’s aan te pakken voor een gelukkiger leven. 

Soorten coaching: 
Loopbaancoaching, Stress en burnout coaching, Leiderschap coaching

Regio: 
Zuid Holland & Utrecht

Met deze vragen kun je mij terecht

Soms kom je er zelf niet helemaal uit. Dan wil je graag geholpen worden. Je wil weer keuzes maken die passen bij jouw waarden. Bij wie jij bent en hoe jij je leven wil leven. Op dat pad coach ik je graag. Ik help je bij het jezelf gaan aankijken, zodat je ziet hoe jij de betekenisgever bent van jouw leven. Met een positieve blik en een goede energie begeleid ik jou om te komen tot de kern. Waar nodig met liefdevolle confrontatie en altijd om bij jou de sprankel weer in je ogen te laten terugkomen. Vragen waarmee ik je graag verder help zijn bijvoorbeeld:

  • Hoe blijf ik dichter bij mezelf?
  • Wat wil ik, wat kan ik en waar ben ik goed in? Waarvan krijg ik energie?
  • Wat zijn mijn talenten en kwaliteiten?
  • Ik voel me niet happy meer in mijn werk, waar word ik wel blij van?
  • Ik voel me erg verantwoordelijk voor mij werk en zeg niet snel nee. Hoe ga ik daarmee om?
  • Hoe behoud ik een gezonde werk/privé balans?
  • Hoe voel ik me minder moe en energieloos?
  • Ik merk dat ik steeds meer stress ervaar, wat kan ik doen?
 
Plan hieronder een gratis oriëntatiegesprek om te ontdekken of jouw vraag voldoende aansluit op mijn coaching.

Dit is hoe ik werk

Wat mij typeert in mijn coaching is mijn energieke, pragmatische en positieve aanpak. Ik vind het belangrijk te werken vanuit een goede verbinding. In het eerste gesprek kijken we of er een klik is tussen ons.

Heb je last van stressklachten? Dan bekijken we samen goed de aard van je klachten om vervolgens een maatwerk traject op te stellen.

Kom je voor loopbaan gerelateerde vragen of persoonlijke groei, dan maken we in het eerste gesprek jouw coachvraag helder en formuleren we je doel. Op basis daarvan schat ik het aantal sessies voor het coachtraject in. We gaan aan de slag met het vergroten van je zelfkennis, je overtuigingen, talenten, belemmeringen en waarden zodat je inzicht krijgt in waarom je doet wat je doet. Middels oefeningen en opdrachten komen jouw talenten en kracht naar voren. Met hoofd en hart gecombineerd voor een optimale inzet van jouw potentieel.

Tot slot verankeren we de ontwikkeling die je hebt doorgemaakt zodat je ook na de afsluiting van het traject zelf aan het roer blijft staan.

Mijn opleidingen en certificeringen

  • Master Coach (Europees Instituut/Coach College de Baak, Post HBO 2 jaar)
  • Nieuwe Geest coachtraject – (Mind of your own | neuro-semantiek)
  • Assen van Verandering (Mind of your own | tool ter bevordering veranderingsprocessen)
  • Gelukkig Werken (team) coach (Gelukkig Werken Academy)
  • Stress en Burn-out coaching (Europees Instituut/Coach College de Baak)

Tarieven

Particulieren:
€ 130,- per uur inclusief 21% BTW

Zzp:
€ 130,- per uur exclusief 21% BTW

Zakelijk
€ 165,- per uur exclusief 21% BTW

Plan een gratis oriëntatiegesprek